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健康オタク

2020年08月06日

 こんにちは(^^♪工務の牧野です☆

実は、家では当たり前のようにしてきたことで他の人の家とはちょっと違うってこと

よくありますよね~(^_-)-☆

それがここ何年かで気づいたことは、我が家はすごい健康オタクだということですww

TVで少しでもこれが体にいいよっていうものがあるとすぐにネットで検索して購入したり(笑)

昔から家族みんな何でも手作りが好きで作っていたのですが、どんなものかというと、甘酒・・・昔から朝起きて当たり前のように飲んでいたものですが

飲む点滴といわれているほど免疫力の強化、腸内環境を整えるというような効果があり30種類以上の酵素が含まれています。

また、我が家は市販で売っている白い甘酒と違い、雑穀米などもたくさん入れ栄養がものすごく高いものを作っています。

おかげさまで健康診断も1度も引っかかったこともありませんし超健康体です(^^)/

1人暮らししている今でも、自分で作って毎朝飲んでます(^^♪

最近少し太り気味ですが(笑)

そういうことが当たり前だとずっと思ってましたが全く違ってましたw

でも健康に気を遣うことはいいことだと思いますので今後も続けていきたいと思います。

何かこんな健康方法ありますとかあれば教えてください(^^♪

 

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