スタッフブログ 2025.12.13
みなさまこんにちは❕❕ まだまだ勉強中のHitomiです。
朝晩の冷え込みがすごいですね🥶💦
日中は歩いているだけで暑くなる日もまだありますが、
寒いのは苦手なので、出退勤の時はもう冬用の上着を着ています😅🧥
さて最近はめっきり運動をする機会が減ってしまったので、運動できていない分
食事や筋トレ・ストレッチなどを意識するようにしています🍽
それだけではやっぱり好きなものを食べながらの体系維持は難しいので、
自分の中での“食べてしまった”という罪悪感へのお守りとして
▽▼この2つを常にカバンに忍ばせています😏
SNSなどの美容関係の投稿で見たことある方も多いと思いますが、
◀コレオロジーカットゼリー
と、薬局で見つけた
▷ベアーズサプリのグミ です✨
スイーツなどの甘いものが好きな私は
食後の口直しで何か甘いものが食べたい．．．
となることがよくあります。
そんな時にこの2つのどちらかを食後に1つ食べるようにしています‼
味も美味しくて腹持ちもいいので、食後のおやつ欲を満たすのにぴったりです😋
私はあまり美容に詳しくはないのですが、少し調べると広告がその関連の商品ばかりになって
ついつい気になって買ってしまうことがあります😅
△▲このフライミールのプロテインもその1つで、普通のプロテインとは異なり
クランチボール？が入っているため、
サクサク感があってデザート感覚で飲めるプロテイン
とのことで気になり買ってみました♪
水と牛乳とでそれぞれ飲んでみましたが、牛乳の方が圧倒的なデザート感でした🥛😍
これからも好きなものを食べながら
無理なく自分に合ったインナーケアをしていこうと思います🤭💖
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